《别纠结》是一首以现代人心理困境为背景的歌词作品，通过简洁而富有哲理的文字，传递出放下执念、拥抱当下的生活态度。歌词以“别纠结”为核心意象，直指当代人在快节奏生活中常陷入的焦虑、犹豫与自我消耗状态，表面上是对情绪困扰的劝解，深层则是对生命本质的思考。歌词中反复出现的“落叶飘向何方”“河水终将入海”等自然意象，暗示万物自有其规律与归宿，过度思虑反而背离了生活的自然流动。同时，“昨日已锁进时光”“明天仍等在远方”等句，强调时间不可逆性与未来的开放性，呼吁人们从过去的悔恨与未来的担忧中抽离，将注意力集中于此刻的真实体验。整首歌词通过排比、隐喻等手法，将抽象的心理状态转化为具象的画面，既给予听众共鸣的切口，又提供一种诗意的解脱路径。它不否认困境的存在，却以举重若轻的方式告诉人们：生命的答案往往不在反复思量中，而在行动与体验之间。最终，这首歌旨在唤醒一种豁达的生活智慧——用接纳代替抗拒，用从容替代焦灼，让心灵在简单与释然中找到自由。
