《爱不疚》是一首探讨爱情中遗憾与释怀的歌词，通过细腻的笔触勾勒出情感纠葛中的复杂心境。歌词以“爱”与“疚”的矛盾为核心，展现了一段关系中未竟的遗憾与自我和解的过程。开篇以“落叶堆积了好几层”的意象暗示时光沉淀下的情感重量，而“踩过青春”的隐喻则点明爱情在岁月中的磨损与蜕变。副歌部分反复吟唱的“爱不疚”并非强调爱的无悔，而是直面愧疚后的坦然——那些未能兑现的承诺、彼此伤害的瞬间，最终在时间的过滤下凝结成生命的馈赠。歌词中“像从未愈合的伤痕”与“像没结局的剧本”形成双重隐喻，既道出伤痛的持久性，也承认了人生本就充满未完成式。创作者通过层层递进的意象群，将个体情感体验升华为普世性的生命感悟：真正的释怀不是否认痛苦的存在，而是学会与遗憾共生。结尾处“让故事随云淡风轻”的留白处理，恰如东方美学中的余韵，暗示放下执念后心灵获得的辽阔。整首作品在忧伤的底色中透出温暖的微光，完成了一场从自我谴责到自我宽恕的精神跋涉。
