《约会在星期天》以细腻笔触勾勒出都市年轻人在爱情中微妙而真实的心理状态。歌词通过“星期天”这一特定时间符号，既暗示现代生活节奏中珍贵的情感间隙，也隐喻爱情关系中若即若离的过渡地带。文本中反复出现的“咖啡杯沿的薄荷味”“雨滴在橱窗跳舞”等意象，将感官体验与情感波动巧妙交织，描绘出恋爱中既期待又忐忑的矛盾心境。歌词表层叙述周末约会场景，深层却揭示了当代人面对亲密关系时的普遍状态——渴望联结又保持安全距离，用轻松氛围包裹内在的敏感与孤独。通过“笑着说再见却偷看背影”的细节描写，捕捉到数字时代背景下年轻人既习惯用洒脱掩饰情感，又难掩内心深处对真实温暖的渴望。整首作品以举重若轻的方式，完成了对现代人情感困境的诗意呈现，在明快的节奏基调下暗藏对真诚连接的呼唤。
